### 材料准备：
– 蜂蜜：2勺（约10克）
– 牛奶：50毫升
– 维生素E：1粒（可选，增加保湿效果）
– 面膜纸：1张（可选，便于敷面）

### 制作步骤：
1. **准备材料**：取两勺蜂蜜和50毫升牛奶，若想增强保湿效果，可加入一粒维生素E。
2. **混合材料**：将蜂蜜、牛奶和维生素E（如果使用）倒入碗中，用搅拌棒或勺子搅拌均匀，直到形成均匀的混合物。
3. **浸泡面膜纸**：将准备好的面膜纸泡入调好的美容液中，使其充分吸收面膜液。
4. **敷面膜**：取出面膜纸，轻轻挤出多余的水分（以免面膜在脸上流淌），然后将面膜纸贴在脸上。
5. **等待**：让面膜在脸上敷10-15分钟，期间可适当调整面膜位置，确保面膜均匀覆盖脸部。
6. **清洗**：面膜时间到后，用温水清洗面部，帮助去除面膜残留物。

### 功效：
– **保湿滋润**：蜂蜜和牛奶富含天然保湿成分，能深层滋润肌肤，使肌肤保持水润。
– **美白淡斑**：蜂蜜具有抗氧化作用，能帮助淡化斑点，提亮肤色。

– **收缩毛孔**：蜂蜜还具有收缩毛孔的作用，适合毛孔较大的肌肤。
– **促进新陈代谢**：牛奶中的乳酸能促进肌肤新陈代谢，帮助肌肤更新。

### 注意事项：
– **皮肤敏感者**：在使用蜂蜜牛奶面膜前，建议先在小面积肌肤上进行测试，以防过敏。
– **清洁肌肤**：在使用面膜前，请确保脸部清洁，以便面膜更好地吸收。
– **面膜频率**：建议一周使用2-3次，过量使用可能对肌肤造成负担。

蜂蜜牛奶美容面膜是一种安全、自然的护肤方式，适合追求天然护肤的您。